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2009年1月 5日 (月)

生活リズムの違い

この年末年始、いつもとは違う生活リズムやった。

通常    26時から27時に就寝
正月休み 22時から23時に就寝

通常    トイレは5~7日に1回
正月休み トイレは1日に3~4回

ただ単に、夕食が18時台と早くて21時には全員寝てたから早い就寝になったのと、あまりに食べ過ぎてトイレに行く回数が増えただけ。健康にいいのか悪いのかようわからん生活やった。体重?全然変わってへんなぁ。

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