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2008年11月12日 (水)

夜のおやつ

Gourmet081112_01

落花生に続いて好きなもの、それは「ごま」。「ごま」には、たんぱく質、鉄分、カルシウムが豊富に含まれる。そして、100gあたり599kcalと落花生にならんで高カロリー。毎日ごまを食べるようになって、髪の毛が黒くなってきたのは気のせいやろか…。

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